保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【即期品】多立康-優兒敏EC-12乳酸菌膠囊(60粒X5盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 乳鐵蛋白
- 木寡糖
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：【多立康】優兒敏EC-12乳酸菌膠囊(60粒X5盒)
※商品效期：2020/11/20※
2.商品品名：【多立康】優兒敏EC-12乳酸菌膠囊(60粒/盒)
3.商品重(容)量：500毫克/粒，60 粒/盒
4.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、綜合乳酸菌粉【含乳糖、麥芽糊精、綜合乳酸菌 (Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus plantarum、 Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus salivarius、Bifidobacterium longum、 Lactobacillus fermentum、Streptococcus thermophilus、Enterococcus faecium、 Bifidobacterium bifidum)、脫脂奶粉】、菊糖、乳酸菌【乳酸菌 (Enterococcus faecalis)、糊精】、微結晶狀α-纖維素、木寡醣、二氧化矽、硬 脂酸鎂、乳鐵蛋白
5.食品添加物名稱：肌硬脂酸鎂、乳鐵蛋白、羥丙基甲基纖維素、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化 鉀
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：(span class="style03btn" id="bt_desc")(span class="leftbk")(span class="rightbk")(span class="centerbk" id="bt_desc5" onclick="openDesc()")說明(/span)(/span)(/span)(/span)有效期限3年(係指未開封條件下)
11.食品業者登錄字號：B-161400400-00000-4
12.投保產品責任險字號：產品責任險字號 1502字第08PD04393號
備註欄：本品含有乳酸菌、乳糖、脫脂奶粉、乳鐵蛋白。請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。
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大家都知道面膜的功效，可以及時補水和修復肌膚，產品是好產品，但是碰上我這樣一個容易過敏受刺激肌膚，真真是頭大啊！有時候越想用護膚品調理肌膚，顯示往往就往反方向走去，花了錢也沒有效果，直到我發現了NFF紅石榴幻彩睡眠面膜了。 ... NFF紅石榴幻彩睡眠面膜不僅僅是敏感肌的福音，更是懶人的福音啊！ 我用這款睡眠面膜非常的安心，因為面膜裡面豐富的天然營養成分都是從植物中提取出來的，完全不用擔心加重肌膚的負擔問題，紅石榴提取物來自皇后紅石榴果實，在成熟時節採摘，保存最新鮮的營養，裡面的其他成分也各有千秋。紅石榴改善肌膚的暗沉，乾燥，熬夜肌使用後，第二天臉色會有光澤；神經醯胺成分能夠增強肌膚水分，從而提高肌膚的免疫力，不在那麼害怕外界的刺激；煙醯胺濃度不會太高，肌膚的不耐受程度更好，還有美白的功效呢！ 每一種成分都從不用的角度提高肌膚的應對能力，慢慢的，我就發現自己的肌膚越來越好，當別人在春季喊著乾燥過敏的時候，我的肌膚使用NFF紅石榴幻彩睡眠面膜後，依舊是水潤到可以掐出水。 這樣的一款睡眠面膜，價格還不高，80ml60元錢，高性價比治好臉部的糟糕狀態，長得產品，誰不愛呢！
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文章來源取自於：
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