保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【HELSEE 遇見康】婦衛益生菌(30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HELSEE 遇見康】婦衛益生菌(30包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 蔓越莓
產地
- 台灣
商品規格
- 食品資訊
品名：新一代遇見康婦衛益生菌(食品)
內容物名稱：蔓越莓果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、紅甜菜汁、婀娜多色素、梔子藍色素、乳酸菌(Lactobacillus acidophilus LA25、Lactobacillus delbrueckii subsp.lactis、LD114、Lactobacillus plantarum LP115、Lactobacillus fermentum、Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus paracasei) 覆盆子萃取物
內容量： 30包/盒
食品添加物名稱： 蔓越莓果汁粉、、蔓越莓濃縮汁、麥芽糊精、紅甜菜汁
廠商名稱： 安德生醫股份有限公司
廠商電話號碼： 02-29841281
廠商地址：新北市三重區中正北路560巷47號13樓-6
原產地(國)： 台灣
保存期限： 3年
保存年限：3年
投保產品責任險：明台產物0885第08PDT00478號
營養標示
包裝份量： 每份2.5公克，本包裝含30份
營養成份： 熱量9.7大卡、蛋白質0公克、脂肪0公克、碳水化合物2.4公克、糖1.8公克、鈉6.9毫克。
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總能引來老鐵們的舔屏 畢竟俊男靚女總是能奪人眼球 ... 近日 健身圈又火了一對情侶 再一次引髮網友的關注 女主名字叫金丹妮 今年26歲，是一名模特 精緻的蘿莉臉，白皙的皮膚 一副標準的東方美人面孔 ... 雖說每個人審美有差異 有人喜歡圓潤豐滿的"微胖"型 有人偏愛纖細苗條的"骨感"款 但應該沒有人會拒絕丹妮這款吧 ... 腰細、腿長、臀部翹 又一個黃金比例身材的完美示範 ▼ ... 還有這傲人的事業線 是多少姑娘夢寐以求 卻又始終得不到的呢 ▼ 儘管丹妮身上 並沒有明顯的訓練痕跡 但經常健身的她 身材保持得很好，緊緻勻稱 ... 如果說現在的丹妮是L號 那麼曾經的她 身材就是XXL號的 ▼ ... 你敢相信 這真的是同一個人嗎 ▼ 而這一切 都是健身給她帶來的改變 ... 原本的她 是抱著瘦身的目的走進健身房 不曾想卻一發不可收拾的愛上健身 ... 別看她 平日裡一副淑女的模樣 但只要進了健身房 就變成了一個十足的女漢子 ... 除了有氧訓練外 丹妮還非常癡迷力量訓練 每周起碼有1~2次擼鐵時間 ... 因為她深知 想要打造完美線條 就要有氧＋力量雙管齊下 ▼ 槓鈴彎舉 ▼ ... 坐姿下拉 ▼ ... 經常做臀沖 蜜桃臀就是這樣煉成的 ▼ ... 丹妮曾經說過 自己喜歡愛健身的男生 非肌肉男不嫁 而緣分也讓她找到了真命天子 ▼ ... 他的名字叫Yun 1米85的個子，有顏值有肌肉 標準的大肌霸一枚 和印象中的韓國男生相比 簡直就是天壤之別 ▼ ...... Yun的身份 是一名健身教練和健體選手 ... 去年，他參加了"韓國先生" 高顏值＋勁爆的筋肉 即使在一眾肌肉男模中 也是非常耀眼的存在 ... 小哥今年34歲 但卻有近十年的健身經歷 ▼ ... 十年來 他從一個身材平庸的屌絲男 一步一步的蛻變成 如今氣質爆表的肌肉男 ▼ ... 粗壯結實的麒麟臂 寬闊的背闊肌 ▼ ... 飽滿的胸肌 稜角分明的腹肌 ▼ ... 一身強悍無比的腱子肉 堪稱是行走的荷爾蒙 ▼ ...... 而這一切 都離不開他日復一日的訓練 他每周健身4~5次 在賽季期間 更是幾乎每天都泡在健身房裡 ▼ ... 即使在休賽期 也通過大量的運動保持體型 器械、有氧、拳擊 都是他錘鍊肉體的方法 ▼ ... 一個肌肉猛男 一個嬌俏美女 有網友調侃他們是"美女與野獸" 但又莫名的和諧般配 ▼ ... 這對俊男靚女十分的恩愛 一波好大的狗糧正在襲來... ▼ ... 這讓不少網友再次留下 羨慕嫉妒恨的淚水 更有網友直呼：沒有X生活的我 還要吃狗糧，不爭氣的眼淚嘩嘩流淌 ... 兩個人因健身結緣 因同一個愛好走在了一起 經常在一起健身 相互協助、雕琢身材 ▼ ... 他們常常膩在一起 互相督促對方變得更優秀 或許，這就是 他們眼中愛情最美的模樣吧 ▼ ... 有一個懂你的人很難得 有一個和你一起健身 一起變好的伴侶更難得 碰到這樣的對象就好好珍惜吧 —END—
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