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內容簡介
【掌中有乾坤‧面貌見真章】
面相學是歷史悠久的觀人術，自古以來許多帝王都懂得仰仗面相師的建議選用人才。
手掌雖小，卻蘊藏無盡的人生奧秘，學會看手相，就等於掌握命運的契機！
企業主、ＨＲ主管必讀！交友擇偶不可不知！
作者介紹
杜易峰
命理專家，重視易學應用並精研術數推演，花費三十年時間潛心鑽研命理學，為驗證所學心得，南來北往走訪各地，參照實事建立檔案資料。
著有面相、手相、風水、紫微、四柱推命、奇門遁甲等相關專著，讀者遍布全球各地。
目錄
第二章‧看相識人
第三章‧面相與事業運
第四章‧面相與社交
第五章‧面相與家運
第六章‧面相與職場運
第七章‧面相與財運
第八章‧面相與健康運
第九章‧手相入門
第十章‧看手識人
第十一章‧生命線
第十二章‧智慧線
第十三章‧感情線
第十四章‧家庭線
第十五章‧事業線
第十六章‧財運線
第十七章‧健康線
第十八章‧手相趣談
序
掌中有乾坤，面貌見真章
面相學和手相學，是目前普遍被認同，而且有其悠久淵源的相命術。
所謂面相，是指一個人臉部的長相，面相學就是透過觀察一個人臉部特徵的方式來判斷其人生運勢的方法。
臉部是一個人容貌和儀表的最直接的反映，並且是身體健康情況和內心世界的表徵，因此人們歷來對臉部非常重視，面相學家更是充分利用「相由心生」的觀念來判斷一個人的個性和未來的運勢。
「相由心生」，是說一個人的內心是善良還是兇惡能透過面相反映出來。個性善良的人，通常具有和善仁慈的面相；心地兇惡的人，通常具有兇狠駭人的面相。不過，反過來講並不一定成立。根據面相準確判斷一個人是好人還是壞人並非人人都能做到，這不僅需要專業的面相技巧，而且需要相當的閱歷。
本書前半部彙集與面相命理有關的兩百個問題，藉由問與答的形式，帶領你走入面相識人的奧妙世界。
至於手相學，最早的記載出現在《聖經》中：「每個人生下來，神便在手掌上刻劃著各種紋路，作為一種印記，叫所有的人知道他的所作所為。」
人的手掌中的主線與次紋，除了能透露一個人的特性，還有解釋人生方向、指出優缺點的作用。手掌雖小，卻蘊藏著無盡的人生奧秘，學會看手相，就等於掌握瞭解讀這些奧秘的鑰匙。
本書後半部從手相的基礎知識入手，由掌紋、手指、丘位、指甲一路解說，從婚姻、事業、財運、健康等方面全面演繹面相學知識，讓你輕鬆掌握手相術，真正玩轉手掌，把握人生。祝福您！
詳細資料
- ISBN：9789869498838
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 384頁 / 17 x 23 x 1.92 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
額頭飽滿
額頭飽滿的人，腦容量比較大，這種人天生聰明伶俐，從小就得到老師和家長的喜愛，樹立自信心，進入社會後，也比較容易得到上司的認可和提拔，最終獲得事業上的成功。
顴骨發達有肉
顴骨發達且有肉的人有強烈的進取心，再加上人際關係較好，在同事或朋友眼裡是很值得交往的人，所以能夠得到他們的認可和支持。
下巴有力
下巴代表一個人的毅力。下巴有力的人能吃苦耐勞，如果在中年過後，下巴能變得更加圓潤，就說明此人處世圓融，能得到部屬和晚輩的敬重，所以也是容易得到貴人相助的人。
[289]小人線指示了什麼？
在食指與手掌相交處，食指第三指節處的橫紋上生出的向上的分隔號叫「小人線」。有小人線的人多自負，愛標新立異，因此遭人嫉妒，總會遇見倒楣的事，常常成為眾矢之的。
小人線以長、深為凶，短、淺無害。手上有超過四條以上小人線的人周圍佈滿小人，極易遇是非，或有小人在設計陷害自己，對此應有所防範。有五條以上小人線的人，大多官司纏身或會有牢獄之災，應提早預防。小人線上有交叉的短斜線的人，說明近期就在犯小人，但情況已經明朗化。
... 經常運動的人運動完後通常都會進行拉伸，如果你是一個小白，當你與運動經驗比較豐富的朋友一起運動時，他們也會帶著你一起拉伸。 「拉伸」就是將緊張的肌肉伸展開來、把關節的活動度變大，持續拉伸下去，你的身體將變得舒展、延長、柔韌。 拉伸包括靜態拉伸、動態拉伸、主動拉伸和被動拉伸。適當的拉伸，不但可以讓身體更好的恢復，還可以提高關節靈活度、提高身體柔韌性、加快乳酸排出、預防肌肉勞損及粘連、降低受傷的可能性。 ... 如果長時間不做拉伸或拉伸動作不規範，會使你的肌肉產生結節與激惹點，引發肌肉縮短，帶來勞損性損傷，讓你的肌肉伸展性變差，關節活動幅度受限。 所以說，如果良好的拉伸運動或熱身運動不是你日常鍛鍊的一部分，那麼你可就錯過了一些對你的運動能力有益的東西。 1、偉大的拉伸動作 Squat University 的 Aaron Horsching 博士分享了一個他認為大家都應該做的拉伸運動，以最大化你上半身和下半身的靈活性。 ... Aaron Horsching 博士說：「這並不是一種簡單的靜態拉伸，比如像大腿後側拉伸那樣，這是一種非常好的動態拉伸，它對你的熱身環節大有裨益，而且還不會降低你的運動表現。」 Aaron Horsching 博士認為這個動作是 The World's Greatest Stretch，是世界各地運動員們的首選。 這組拉伸運動由四部分組成，先看 Horsching 博士是如何進入準備階段的。 首先，左腿向前邁出呈弓箭步，左腳踩在地面上，大腳趾向下用力扒住地面，右手放在地面上，與左腳位置平齊。 ......... 下一步是要完成一個完整的弓箭步姿勢。右腿伸直，在伸直的過程中其實會產生伸髖的動作，從這兒開始，髖關節伸展，繃緊臀部肌肉，完成一個收縮/放鬆的動作。 ...... Horsching 博士認為，我們要儘自己所能地擠壓臀部，然後放鬆。從這裡，我們開始啟動和打開髖關節，讓那些外側髖關節肌肉能夠調整下半身，主要的穩定性和特定位置的靈活性。 2、重要的胸椎靈活性 運動的下一個動作是讓上半身向下，以獲得更多的胸椎靈活性。 為什麼「胸椎靈活性」很重要？ 我們大多數人整天都是彎腰駝背地坐在電腦螢幕前，這會導致不良的姿勢和伸展動作，從而導致不正確的運動模式和代償，久而久之這會帶來疼痛和受傷風險。 這就是為什麼在鍛鍊中加入伸展訓練是非常重要的。 其中一個重要的區域是我們的脊椎，你的脊柱分為三部分（頸椎、胸椎、腰椎）胸椎是中間部分位於你的背部上方，與椎骨相連的肌肉被稱為「棘肌」和「長肌」，這些肌肉是幫助你站直、坐立時保持正確姿勢的主要肌肉，最重要的是保護你的脊柱。 ... ▲ Photo via www.FLEXBILITVRX.com 因此，正確的胸椎伸展不僅對正確的姿勢很重要，而且對預防頸部、肩部、上背部、下背部甚至臀部的疼痛也很重要。 如果你沒有進行適當的胸椎伸展訓練，你的身體會選擇阻力最小的路徑，從其他地方尋找額外的伸展——這些地方可能沒有能力提供你所需要的伸展，因此會變得過度疲憊和受傷。 當胸椎處於最佳狀態時，它允許你向各個方向移動，它能讓你安全地執行你在日常活動中使用的所有動作。如果胸椎不靈活，那便意味著腰椎、骨盆、肩膀和周圍的肌肉都會進行補償，而從長期來看，這些補償會帶來傷害。 ... 「每次你把啞鈴舉過頭頂時，你都要把手臂收回來，以形成一個良好的後蹲姿勢，這時你需要你的胸椎向外伸展一點點。」Horschig 說，「我們的胸椎天生就很僵硬，因為它連接著我們所有的肋骨，這些肋骨包裹著我們胸腔里的重要器官。」 3、練習中應避免的兩個錯誤 你可能會對此感到為難，但 Horschig 博士會指導你如何堅持下去。 他說：「把你的胳膊儘量往下伸，試著將你的胸肌轉到那個方向，當你努力伸手拉伸上背部時，然後換另一側身體重複同樣的動作。」 ... 在你練習這個動作時，有兩個錯誤一定要注意： 01 不要用上半身旋轉 如果你的身體非常僵硬，那就試著把肘部放到地上，這樣做可以讓你儘可能多的保持穩定。 02 忘記了下半身 保持下半身的姿勢並擠壓膕繩肌，如果你能很好的完成膝蓋到腳趾的轉換，那麼就可以讓你的腳部變得更加穩定。 ...
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